省察

立てた目標が達成できない病への対策を検討する。
まず、目標が達成できない時の行動パターンは、インターネットの閲覧が止められなくてタスクに取り組めないということが多い。
そのため、タスクに取り掛かるまでインターネットの閲覧を禁じることが肝要だ。
また、モチベーションの低下によってタスクに嫌気が差すことがある。しかしこれはたいてい気まぐれで、やる気が落ちたときは少し目を瞑り、瞑想すれば自然に回復する。ここでくれぐれも娯楽などに取り掛かってはいけない。止められなくなるからだ。

安息までもう少し。気を抜かずに生活していきたい。

今日の弁当の冷凍食品チキンカツとから揚げがなかなか上手かった。これからもこれでお願いします。以上レポっす。